Muži se domnívají, že je pro ně nadbytek testosteronu výhodou. Jak se ale říká, všechno má rub a líc. Nadbytek testosteronu v těle muže tedy může mít i pěknou řádku negativních dopadů. Chcete je znát? Pak určitě pokračujte ve čtení.
Testosteron je mužský pohlavní hormon. V naší společnosti je velice ceněný, protože se o něm traduje, že mužům propůjčuje sílu, lepší fyzické výkony, soutěživost a agresivitu. V neposlední řadě je hodně spojován i se silnou sexualitou. Kdo by ho tedy nechtěl mít co nejvíc?
Pravdou ale je, že všeho moc škodí. A to platí i o příliš vysoké hladině testosteronu ve vašem těle. Možná si to neuvědomujete, ale kromě toho, že může jeho zvýšená hladina působit na vaši psychiku a chování může mít (mnohdy) skoro devastující účinek na vaše celkové zdraví.
Jak poznat, že možná máte příliš mnoho testosteronu v těle? A dá se jeho hladina přirozeně snížit?
Jak se projevuje nadbytek testosteronu?
Vyšší hladinu testosteronu nemusí mít jenom muži, ale překvapivě se s ní mohou potýkat i některé ženy. U žen se tento stav projevuje například zvýšeným množstvím tělesného ochlupení, větším podílem svalové hmoty, či nepravidelným menstruačním cyklem.
Když se ale zaměříme na znaky nadbytku testosteronu u muže, projevy mohou zahrnovat:
Není důležité, kolik vám je, ale na kolik se cítíte. VITAMEN® obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály, abyste se cítil plný sil stejně jako dřív. Buďte výkonnější na všech frontách.
- Problémy s akné
- Změny krevního tlaku
- Problémy s erekcí
- Nadbytek tělesného ochlupení
- Depresi, podrážděnost či úzkosti
- Infarkt
- Sníženou hladinu dobrého HDL cholesterolu
- Bolest na hrudi
- Spánkovou apnoe
A mnoho dalších. Jak tedy vidíte, mít vyšší hladinu testosteronu v těle není vždycky jenom výhra. Ve skutečnosti to může znamenat větší náchylnost k řadě vážných (a mnohdy i život ohrožujících) problémů.
Výhody nadbytku testosteronu
Abychom o testosteronu nemluvili jenom ve spojení s negativy, podíváme se na to, v čem všem to může být pro muže lepší.
V první řadě, testosteron má pozitivní vliv na produkci červených krvinek. Také budete mít s největší pravděpodobností mnohem méně tuku a více svalové hmoty. Takže si snáze udržíte hezkou postavu a budete mít větší sílu. Jasným plusem jsou i silnější kosti a větší chuť se milovat.
Rizika příliš vysoké hladiny testosteronu
Pokud vám lékaři doporučí hormonální terapii, která by měla zlepšit vaši hladinu testosteronu v těle, můžete se potýkat s akné, se zvětšením prsou, se zadržováním vody v těle, s větší potřebou močit, s nižší hladinou spermií v ejakulátu, se zmenšením varlat či s mnohem agresivnějším chováním. Z toho důvodu se k tomuto řešení přistupuje jen ve speciálních případech.
Zatím to ještě není zcela potvrzené, ale také to vypadá, že testosteron může mít negativní vliv i na zdraví srdce.
Jak snížit testosteron?
Možná si říkáte, co je tohle za hloupou otázku. Proč snižovat testosteron, když se ho všichni okolo vás snaží zvýšit? Inu, i když může být přirozeně vyšší hladina testosteronu v těle v určitých oblastech výhrou, v mnoha jiných vám naopak způsobí komplikace, či vám dokonce uškodí.
Nejlepším řešením je úprava jídelníčku, který by měl zahrnovat:
- Sóju a výrobky z ní (třeba tofu)
- Mátu
- Lékořici
- Rostlinné oleje
- Lněné semínko
- Ořechy
Se snížením hladiny testosteronu v těle se spojuje i časté pití alkoholu a konzumace zpracovaných jídel. Jelikož určitě víte, že ani jedna z těchto variant nepřispívá k lepšímu stavu organismu, doporučujeme se do těchto vod pouštět jen opravdu velmi, velmi střídmě.
Ať už je vám třicet, nebo padesát, také můžete zkusit dlouhodobé užívání doplňků stravy pro muže na přírodní bázi. Speciální pozornost pak věnujte doplňku stravy VITAMEN®, který podporuje vitalitu a testosteron.
Není důležité, kolik vám je, ale na kolik se cítíte. VITAMEN® obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály, abyste se cítil plný sil stejně jako dřív. Buďte výkonnější na všech frontách.