Určité množství tuku v těle je pro jeho normální fungování a přežití potřeba. Dokonce se v něm rozpouští některé důležité vitamíny. Je však důležité mít pod kontrolou jeho hodnoty. Rozhodně také neuškodí, když budete vědět, kolik z celkového procenta tvoří problematický viscerální tuk. Kde se nachází? A jak se ho zbavit? Na tukovou tkáň by […]
Máte občas potíže s tikem v oku, kterého se nemůžete zbavit? Pak jste už asi někde četli, že tento jev může být způsoben nedostatkem hořčíku. Tato látka je ale důležitá i pro řadu tělesných procesů. Proto se o jeho důležitosti, zdrojích a o projevech nedostatku pobavíme v tomto článku. Jste připraveni vědět o něm víc? […]
Testosteron je hormon, o kterém se ve společnosti celkem často hovoří. Především kvůli tomu, že má podporovat mužskou agresivitu, sílu a plodnost. Málokdo však ví, že testosteron mají v malém množství v těle i ženy. Některé také bude jistě zajímat, jestli je možné zvýšit hladinu testosteronu přirozenou cestou. Pokud tedy chcete vědět o tomto hormonu […]
Zinek je živina, která má důležitou roli v organismu mužů a žen. Je nepostradatelný pro normální stav imunitního systému. Také ho potřebujeme pro normální produkci buněk a při aplikaci na kůži může mít dobrý vliv na akné. Proč by si ale měli zinek dopřávat speciálně muži? Organismus lidí nedovede zinek produkovat svépomocí, proto je tak […]
Muži se chtějí ve většině případů líbit stejně, jako ženy. Proto pro ně může být velkou ránou, když najednou zaregistrují vypadávání vlasů a plešatění. Jaké má tento problém příčiny? A existuje na něj nějaké vhodné řešení? I když tvrďáci ve filmech většinou mívají oholenou hlavu a pořádné svaly, většina mužů se na tento vzhled příliš […]
Stárnutí nemá rád snad nikdo. I přesto se mu ale nevyhneme. I když se celkem často spojuje s ženskou menopauzou, ve skutečnosti zub času tvrdě dopadá i na muže. S narůstajícím věkem se totiž mohou objevit příznaky andropauzy, kvůli kterým si nepřijdete fit a ve své kůži. Existují tipy, jak proces stárnutí u mužů zpomalit? […]
