I když si to mnozí muži odmítají přiznat, problémy s erekcí trápí čas od času každého. Příznaky se navíc mohou objevovat ve specifických životních obdobích, speciálně pak v době, kdy jste pod zvýšeným tlakem a podobně. Vzhledem k tomu, že sexuální zdraví a potence je pro muže velmi důležitá, podíváme se na vše, co s problematickou erekcí přímo souvisí.
Bez erekce není možné realizovat klasický pohlavní styk, který vede k početí, z toho důvodu se jí historicky připisovala velká hodnota. I když jsme se dnes už do značné míry posunuli, erekci stále velká část společnosti vnímá jako jeden z hlavních ukazatelů pravého mužství. Jelikož ale v průběhu času dochází k nejrůznějším poruchám, muži se mohou bát reakcí okolí a raději svůj problém veřejně moc neřeší.
Odtud je to jen krok k různým pokoutným způsobům, jak si s problémovou erekcí poradit svépomocí doma. Zatímco někteří pánové používají vakuovou pumpu, další se snaží nakupovat online na černém trhu Viagru. (Což vám rozhodně nedoporučujeme, protože je to nelegální a nebezpečné.) V neposlední řadě pak také existují muži, kteří se kvůli strachu ze selhání raději zříkají veškerých erotických aktivit, v průběhu kterých by se mohl dostat jejich problém na světlo.
Co problémy s erekcí nejčastěji způsobuje? A existují i jiné způsoby, jak se jich můžete efektivně zbavit?
Projevy problémů s erekcí
Problémy s erekcí lze charakterizovat tak, že v průběhu stimulace nelze dosáhnout ztopoření penisu. Na druhou stranu, dojít k němu může, ale erekce nemusí trvat dostatečně dlouho na to, aby mohlo dojít k oboustranně uspokojivému pohlavnímu spojení. Někteří muži také mohou mít potíže s předčasnou ejakulací, která bývá způsobena především psychickými faktory.
Kdy začínají problémy s erekcí?
Problémy s erekcí se mohou objevit prakticky v každém věku, kdy jsou muži sexuálně aktivní. To znamená, že tímto problémem mohou čas od času trpět dvacátníci a třicátníci. Mnohem častěji se ale tento problém objevuje u zralých mužů, na které může nečekaně zaútočit andropauza. (Což je ve své podstatě ekvivalent k ženskému přechodu, hlavní rozdíl je v tom, že nemusí trápit všechny muže.)
Není důležité, kolik vám je, ale na kolik se cítíte. VITAMEN® obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály, abyste se cítil plný sil stejně jako dřív. Buďte výkonnější na všech frontách.
Co způsobuje problémy s erekcí – příčiny
Erekce a její spolehlivost poměrně úzce souvisí s vaším životním stylem, spokojeností a duševním rozpoložením. Negativně ovlivnit ji tedy může velké množství věcí.
Mezi možné spouštěče může patřit:
- Vyšší cholesterol
- Obezita
- Cukrovka
- Kouření a alkoholismus
- Stres a úzkost
- Nedostatek spánku
- Nespokojenost ve vztahu
A mnoho dalších věcí, včetně Parkinsonovy choroby a roztroušené sklerózy, operace prostaty a podobně.
Pozor na sníženou hladinu testosteronu
Mužská sexualita do velké míry souvisí s tím, jakou má muž hladinu testosteronu. V tomto ohledu je ideální zlatá střední cesta, protože příliš nízká, ale i příliš vysoká hladina testosteronu může mít na erekci, sexualitu a mužské zdraví negativní vliv. Vzhledem k tomu, že k prvnímu poklesu testosteronu začne obvykle docházet kolem 30. roku života (byť o cca 1 % za rok), ve středním a zralém věku může být jeho nedostatek citelnější. Organismus pak na něj reaguje projevy andropauzy, ke kterým patří problematická erekce, snížená plodnost, přibírání na váze, ztráta aktivní svalové hmoty a podobně.
Jak řešit problémy s erekcí?
Pohlavní hormon testosteron můžete podpořit zdravějším životním stylem, který by měl zahrnovat dostatek spánku, zdravější jídelníček a silové cvičení. Co se týče podpory sexuality, vitality a libida, vyzkoušejte i dlouhodobé užívání přírodních doplňků stravy pro muže, které obsahují bylinky a další důležité látky.
V jejich složení se snažte hledat ženšen pravý, který podporuje duševní bdělost a hladinu energie, kotvičník zemní, který podporuje libido, pískavici řecké seno, zinek a další vitamíny, živiny a bylinky, jejichž dlouhodobé užívání může spolu se zdravým životním stylem a kvalitní duševní hygienou přispět k podpoře zdravého sexuálního života.
Není důležité, kolik vám je, ale na kolik se cítíte. VITAMEN® obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály, abyste se cítil plný sil stejně jako dřív. Buďte výkonnější na všech frontách.