Nejlepší vitamíny a bylinky pro muže: Kdy pomohou?

Lidské tělo postupem času stárne. Opotřebovávají se nám klouby, mění se nám hladina hormonů a nemáme tolik energie jako v době, kdy jsme byli mladí. Na druhou stranu, tyto jevy mohou snižovat kvalitu našeho života. Proto se podíváme na nejlepší vitamíny a bylinky pro muže, které by vám mohly s některými negativními projevy stárnutí trochu pomoci.

Dříve bylo normální, že se lidé dožívali třiceti, maximálně čtyřiceti let. Naše problémy tedy téměř neznali. S tím, jak se lidský věk prodlužuje a zvyšuje se potřeba zachování soběstačnosti, se začínáme zajímat o to, jak vedlejší příznaky stárnutí buď zmírnit, nebo odstranit.

Říká se, že co se týče stárnutí, to dopadá hlavně na ženy. Jsou to právě ony, které v průběhu menopauzy přijdou o schopnost počít, odnosit a porodit dítě. Na druhou stranu, čím dál častěji se mluví o tom, že i muži mají svůj typ přechodu, v průběhu kterého dochází k poklesu mužských pohlavních hormonů, ke ztrátě energie a k přibývání na váze.

Samozřejmě, věk v kalendáři vám nikdo neodpáře. Nemohly by vám ale s něčím pomoci vitamíny a bylinky?

Kdy pomohou bylinky a vitamíny?

Bylinky a vitamíny mohou být mužům prospěšné v celé škále situací. V první řadě, vitamíny tělo potřebuje ke svému normálnímu fungování. Je to tak v průběhu celého života a ani pokročilejší věk na tom nic nezmění.

Co se týče bylinek, mohou vám pomoci zlepšit koncentraci. Některé jsou známé tím, že zvyšují hladinu energie (jsou to takzvané stimulanty). Další se používají při problémech s erekcí, či při mírných problémech se zvětšenou prostatou. Jejich užívání se tedy může odrazit na vyšším libidu a na vaší výkonnosti.

Samozřejmě je ale potřeba dodat, že v první řadě byste měli navštívit svého ošetřujícího lékaře, který vás důkladně zkontroluje. Za problémovou erekcí, ale i za únavou a depresí, se může schovávat zdravotní problém, se kterým byste se měli začít léčit. (Cukrovka, rakovina prostaty, kardiovaskulární onemocnění…) Tento postup navíc zajistí, že pro vás bude užívání bylinných a vitamínových doplňků stravy opravdu bezpečné.

Nejlepší vitamíny pro muže

Vitamín K2

Lidé si občas myslí, že vitamín K existuje jen jeden. Proto vás poučíme o tom, že ve skutečnosti existují dva. Známe vitamín K1, který pochází z rostlinné stravy, a vitamín K2, který prochází z živočišných výrobků. Problém s vitamínem K2 je ale jeho horší vstřebatelnost, proto se hodí do doplňků stravy. Vitamín K2 je důležitý pro normální stav kostní hmoty a pro normální srážlivost krve.

Vitamín B9

Vitamín B9 patří do skupiny vitamínů B. Vitamín B9 je důležitý pro zdravý mozek. Také má podle všeho vztah k prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému, na které starší muži celkem často trpí.

Vitamín D3

Určitě víte, že byste měli mít ve své životosprávě i dostatek vitamínu D3. Ten je taktéž důležitý pro kosti. Ve své podstatě se v tomto ohledu doplňuje s výše zmíněným vitamínem K2. Také je důležitý pro imunitní systém. Co se týče nálady, bojuje proti chmurám. Jelikož má většina lidí vitamínu D3 nedostatek, často se přidává do doplňků stravy.

Zinek

Vaší pozornosti by neměl uniknout ani zinek. Kromě toho, že má pozitivní vliv na imunitní systém je spojován s rychlejším hojením ran. Zinek je důležitý i pro enzymatické reakce, syntézu proteinů, syntézu DNA…a mnoho dalších. Takže, určitě by vám také neměl v jídelníčku chybět.

Nejlepší bylinky pro muže

Pískavice řecké seno

První bylinkou, která je u mužů velmi oblíbená, je pískavice řecké seno. Především proto, že má potenciál zvyšovat mužský pohlavní hormon testosteron. Také může mít pozitivní vliv na hladinu krevního cukru, či na hladinu cholesterolu.

Kotvičník zemní

Okolo této bylinky koluje spousta polopravd a nepravd. Kotvičník zemní dokáže podpořit sexuální touhu. Což je pro muže jistě zajímavý benefit.

Ženšen

Ženšen je v Asii považován za životabudič. Říká se o něm, že dokáže posilovat imunitní systém, dodávat tělu energii a zlepšit mužskou potenci.

Našli jste se v jednom ve výše zmíněných problémů? Bylinky a vitamíny o kterých jsme dnes mluvili, vám pomohou jim předcházet. Nejlepšího výsledku dosáhnete, pokud tyto látky budete kombinovat mezi sebou a užívat dlouhodobě. Neberte je ale po jednom. Místo toho zkuste dlouhodobé užívání doplňku stravy pro muže VITAMEN®.